No Picture

Kalp sağlığının altın kuralları

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp sağlığının altın kuralları
Bunun için doymuş yağlardan ve tuzdan olabildiğince kaçınmak, meyve, sebze ve lif yönünden zengin besinlere yönelmek gerekiyor. Beslenmenize ve kilonuza dikkat edin.
Kalp sağlığını korumanın yolunun tedbir almaktan geçtiğini belirten

No Picture

Kışın ayak sağlığının ipuçları

Şubat 22, 2014 admin 0

Kışın ayak sağlığının ipuçları

Doç. Yaz aylarında estetik kaygılar nedeni ile daha çok özen gösterdiğimiz ayak sağlığına kışın da dikkat etmemiz gereklidir.
Ayağımızdaki bir nasır, tırnak batığı, topuk çatlakları veya ayak parmak aralarındaki mantar

No Picture

Ruh sağlığının önemi

Şubat 21, 2014 admin 0

Ruh sağlığının önemi
Yani, ruhsal anlamda sağlıklı bir insan yaptığı hareketlerinde her daim tutarlı, kendileri ile her zaman barışık ve hayattan da ne istediklerini bilen kişilerdir. Yaşadıkları bir başarısızlık sonucunda dünyanın sonuymuş gibi davranmazlar, farklı görüşlere açık ve

No Picture

Hamilelikte diş sağlığının önemi artıyor

Şubat 21, 2014 admin 0

Hamilelikte diş sağlığının önemi artıyor
Diş etleri şişer, kırmızı ve kanamalı bir hal alır.
Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Erhan Palamutçu, diş eti iltihaplanmalarının özellikle hamileleri normalden fazla oranda etkilediğini belirterek şu bilgileri