Sağlığınız konusunda size yol gösterecek beslenme testi
Toplam puanınız 40 ve altında ise hemen bir diyetisyen randevusu planlayın!
1. Bu test ile alacağınız puan size yol gösterici olabilir. Sağlık problemlerinin pek çoğu sağlıksız beslenme
sağlığınız
Kalp sağlığınız için 7 altın kural
Yılda yaklaşık 300 bin kişinin kalp krizi geçirdiği Almanya’da yayınlanan Bild gazetesinde yer alan araştırmanın sonuçlarına göre, genelde ağır kalp rahatsızlıklarına yol açan şey genetik özellikler değil; etkileri kontrol
Kafein Ve Sağlığınız
Çay, kola gibi karbonatlı içecekler, kakao ve çikolata da kafein içerir.
Kafein zararlı olabilir mi? Ne kadarı fazladır? Araştırmalar tamamlanmamış olduğu için bunları tam olarak bilemiyoruz.
Özellikle soğuk algınlığı ve alerjilere yönelik olarak sık kullanılan
Kalp sağlığınız için kolesterolünüze dikkat edin
Hipertansiyon
Her yaş, cins, ırk için önemli bir kardiyovasküler risk faktörüdür ve hem büyük hem küçük tansiyon yükseldikçe kardiyovasküler risk artmaktadır.
Kalp Sağlığınız İçin Sakin Olun
Araştırma, eğitim seviyesi, şeker hastalığı ve sigara tüketimini, kalp hastalıkları üzerinde güçlü risk işareti olarak belirleyemedi
Olumlu davranış gösteren kişilerde stres hormonlarının düştüğüne değinen uzmanlar, bunun kalp
GÖZ SAĞLIĞINIZ İÇİN BOL MEYVE
Görme yetisi ve beslenmeye dair en geniş kapsamlı araştırma ABD nin Boston şehrindeki Brigham Kadın Hastanesi nde gerçekleştirildi. Uzmanlar, meyvelerin renginin önemli olmadığını, herhangi bir meyvenin koruyucu etki gösterdiğini vurguladı. Erken yaşlarda düzenli olarak ve bol bol
SAĞLIĞINIZ İÇİN HUZURLU BİR YAŞAM SÜRÜN
Rapora göre dünya genelinde her yıl 17 milyondan fazla kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Dünyada her yıl 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıklarından ölüyor. Türkiye de bu sorununun en
Bilgisayar ve Sağlığınız
Bilgisayar kullanımı ile ilgili sağlık sorunları
ABD İş İstatistikleri Bürosu verilerine göre, bilgisayar kullanımına bağlı sağlık sorunları, işle ilgili hastalıkların yüzde 64’ünü oluşturuyor, yıllık 20 milyar
Sağlığınız için pamuklu kıyafetleri seçin
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
Prof. Dr. Hamdi Memişoğlu, aşırı sıcaklarda, vücut sağlığı için özelikle iç çamaşırlarında pamuklu giysilerin tercih edilmesini önerdi.Alerji,
Sağlığınız için balık tüketin
Omega-3 yağ asidinin, kandaki kolesterol, trigliserid ve kan basıncını düşürerek, kalp sağlığını koruyucu etki gösterdiğine işaret eden Yetişen, ayrıca balıktaki yağ asitlerinin vücudun enerji üretimine katkıda bulunarak, yorgunluğu
Sağlığınız için klima kullanımı ve bakımına dikkat edin!
Klimaların ses seviyesinin düşük olmasına dikkat etmeniz gerekirken, filtrelerini sıkça temizleyin. Yaz aylarında oldukça artan klima kullanım oranı zatürre başta olmak üzere pek çok solunum yolu hastalığına yol açarken
Göz sağlığınız için güneş gözlüğü şart!
GÜneş gözlüğünün büyük önem taşıdığını belirten doktorlar, güneş ışınlarının katarakt riskinin bilimsel araştırmalar ile kanıtlandığını söylüyor.
Ultraviyole ışınlarının pek çok
Beyin Sağlığınız İçin Bulmaca Çözün
İnsan vücudunun diğer parçaları gibi, beyin de yaşlandıkça bazı becerilerini kaybedebilir. Eğer dikkat edilmezse, bu kayıplar daha fazla olabilir.
Aktüel Psikoloji / Haber Merkezi
Sağlıklı bir