Bahar yorgunluğu tükenmişlik sendromunu tetikliyor
Uzmanlar, bahar yorgunluğu adıyla bilinen mevsimsel ve geçici depresyonun, fark edilip gerekli önlemler alınmadığı takdirde, ağır rahatsızlıklara neden olabilen tükenmişlik sendromunu
sendromunu
PAZARTESİ SENDROMUNU KOLAY ATLATIN
Haftanın beş iş günü boyunca, bazen neredeyse sadece uykuya ve yemek yemeye zaman bulanlar için, pazartesi günleri tekrar o yoğun iş temposuna ve karmaşaya dönmek anlamına geliyor. Bu konuda yapılan bir araştırmaya göre; işinde profesyonel olan
Bahar, Tükenmişlik Sendromunu Tetikliyor
Sertaç Yıldırım mevsimsel depresyonların, halsizlik, bitkinlik ve çöküntü hissi verdiğini vurguladı.
Yıldırım, yoğun çalışma temposu, ekonomik kriz, hava kirliliği gibi dıştan gelen nedenlere bağlı uzun süreli strese