Diyet – Slimming Zayıflama Merkezi
Sabah
1 çay bardağı
sade Cornflakes + 1 su bardağı yağsız süt
Ara
4 tane yeşil erik
Öğle
4 köfte kadar et + 1 su bardağı ayran + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata
Ara
Kepek ekmekli yağsız
slimming
Diyet – Suadiye Slimming Center
zeytinyağlı sebze (1 kilo sebzeye 2 yemek kaşığı zeytinyağı kullanın. Sabah
Aç karnına 1 tatlı kaşığı bal üzerine 2 bardak su
Çay şekersiz
30 gr. Bezelye, iç bakla, taze barbunya hariç) + 250 gr. dil peyniri
3 zeytin
1 dilim diyet