Genellikle hafif sporlar; balık tutma, avcılık, yürüyüş tercih sebebidir. Yorgunluk, halsizlik ve depresyon şikâyetleri olan kişilerin konsantrasyonu artırıcı ve motivasyonu güçlendirici spor faaliyetlerine ve
Geçiş dönemlerinde özellikle enerji veren gıdaların ve vitamini yönünden zengin besinlerin bolca tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir insanın, günlük beslenmesinde tüm gıdalara yer vermesi gerektiğini söylüyor.
– Kurutulmuş meyvelerden oluşan
Havaların soğumaya başladığı mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel
İnsanların yaz aylarındaki olaylara yaklaşımı, kendine duyduğu güven hissi, sorunları çözmedeki rahatlığı, farklı yerlerde gezmek isteği, ve az uyku uyuması; sonbahar ve kış aylarında kendini yağmurlu ve güneşsiz günlerle başlayan mutsuzluk hissi, iç sıkıntısı, yorgunluk hissi bir
Su, cildin mevsim değişikliğine karşı direncini arttırır. Cildin kendini toparlayıp sağlıklı olması ve cildimizle genç bir görünüm kazanmak için yapmamız gerekenlerin başında bol su tüketimi gelmekte. Güzellik ve cilt bakım uzmanları mevsimine göre cildin
Bunlar; tiroid bezi hastalıkları, hamilelik, protein, çinko eksikliği, kalori kısıtlayıcı diyetler gibi beslenme bozuklukları, doğum kontrol hapları, bazı mantar ilaçları, yüksek doz A vitamini gibi bazı ilaçlar, anemi, cerrahi işlemler, kanser, karaciğer
Neslihan Dolar dan cildine özen gösterenlere bakım reçetesi:
EN HASSAS BARİYER CİLDİMİZ
Sıvı ve ısı dengesini sağlayan, salgı yapan, duysal ve immünolojik pek çok işlevi olan cildimiz, aynı zamanda iç ortam dengesi ile dış çevrenin potansiyel zararları arasında
Peki sonbaharda nasıl beslenmeli? Uzmanların sonbaharda beslenme önerileri şu şekildedir:
Sonbaharda beslenme önerileri
Sonbahar aylarında enerjimizi yüksek tutmak, hastalanmamak ve kilo almamak için vitamin ve mineral bakımından zengin beslenmeye
Sabah yanmakta güçlük, yataktan kalkmak istememe, kendini gün içinde yorgun ve bitkin hissetme, enerjide azalma , çalışmak istememe, karamsarlık, hüzün, cinsel enerjide azalma, çabuk sinirlenme, gibi belirtiler “sonbahar
Muammer Karagöz, gribe, solunum yollarını etkileyen ve influenza türü virüslerinin yol açtığını söyleyerek, havaların soğuk olması yanında, vücut direncini düşürecek nedenler, üst solunum yolu alerjileri,
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması