Diyet yapanlar önce kendini tanımalı!
Zayıflamak ve her daim zayıf kalmak başta kadınlar olmak üzere herkezin hayalidir.
Klinik nörobiyoloji uzmanı Daniel Amen, kişilerin diyet yapmak için enerjilerini boş yere harcamamaları gerektiğini belirtiyor. Daniel