Yaz ayları ise meyve çeşitliliği nedeniyle büyük bir fırsat. Meyveler yüksek oranda antioksidan öğeler içerdiğinden kansere karşı koruyucu özellik taşır. Peki, meyve tüketimini artırmak için ne yapılabilir? Kontrolsüz tüketilen meyveler kilo yapar
Ancak aynı başarıyı tüketim rakamlarında yakalayamıyor. Hâlbuki beslenme ve sağlık uzmanları, süt ve süt ürünlerinin her öğünde almamız gereken dört temel besin grubundan biri olduğunu vurguluyor.
Ülkemiz 12,5 milyon ton süt
Prof.
Uzmanlar; böbrek sağlığından, cilt güzelliğine; kilo vermekten, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar vücuda pek çok faydası bulunan suyun tüketimi konusunda dikkatli olunması gerektiğini belirtip bazı uyarılarda bulunuyor. Öyle ki; su içmeyi unutanlarla
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması