İşte uzmanların önerisinden yola çıkarak hazırlamış olduğumuz bu makalede, sahurda yenmesi önerilen tok tutacak besinler.
Ramazan ayının artık sıcaklara denk geliyor olması ve oruç süresinin yaklaşık olarak 16 saat
Oruç tutarken sorun yaşamamanız için sahurda yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Protein açısından oldukça zengin olan yumurta sizi gün boyunca tok tutacaktır. Uzmanlar, oruç tutan kişiler için uzun süre tok tutacak besinlerin listesini verdi.
Öğrenciler son hazırlıklarını yaparken, psikolojik durumlarının iyi olmasının sınav başarısını da etkileyeceğini biliyor. Sınava çok az zaman kaldı. Psikolog Ferahim Yeşilyurt, öğrencilerin sınavda dikkatini sürekli ayakta tutmasının çok önemli olduğunu vurgulayarak, Bir
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması