Yaşlılar için ağız bakımı tüyoları
Yaşlılıkta diş bakımı yaparken doğru yöntemleri uygularsanız uzun yıllar ağız sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Akıp giden yıllar dişlerimizde bazı değişikliklere neden olsa da ağız sağlığının bozulması, aslında
tüyoları
Sınav kaygısını yenme tüyoları
Bu pazar milyonlarca öğrenci ÖSS’de ter dökecek.
– Uykunuz geldiğindi kendi yatağınızda uyuyun, kendinizi uyumak için zorlamayın.
Demirkıran, sınav günü öncesi öğrencilere kaleminden silgisine kadar sınav akşamı uyumasından bineceği araca kadar
Doğum sonrası forma girme tüyoları
Gebelik dönemini 9-12 kg alarak normal tamamlamış bir anne ise, ilk 6 ayın sonunda en geç 1 yılda dengeli beslenme ve etkin süt verme sonunda eski kilosuna kavuşabilir. Ancak uzmanlar, yeni annelerin eski formlarına dönme sürecinde dikkatli olmaları
Gerdek gecesi iç çamaşırı seçme tüyoları
Hayatınızın en büyülü ve önemli gecesi olan gerdek gecenize renk katacak çarpıcı iç çamaşırlarınızı seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? İşte gerdek gecesi iç çamaşırı
Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları
Sağlığınız için doğru yiyecekler seçerek fazla kilolara geri dönmemek üzere veda edebilirsiniz.
– Gökkuşağının renklerinin keyfini çıkarın – Sene boyunca elinizin altında bulunan rengarenk sebze
Yaşlanmayı geciktirme tüyoları
Solgun görünüm işte bu yüzden ortaya çıkıyor.
Kronik stresse, yüz kaslarını hareketlendiriyor, mimik kaslarının yoğunlaşmasına neden oluyor, bağışıklık sistemini zayıflatıyor, cildi olumsuz hava koşulları ve kirlilik gibi dış etkenlere
Tepeden tırnağa güzellik ve bakım tüyoları
Kış aylarının tükenip yerini tatil mevsimi yaza bırakmaya başladığı şu günlerde tepeden tırnağa bir bakım yapmayı ve yazı güzelliğinizin zirvesinde karşılamayı düşünüyorsanız bu yazımız tam size
Siyah noktalardan kurtulma tüyoları
Parmak ucunuza bir miktar parçacıklı jel (peeling jeli)sürerek haftada bir ya da iki kere özellikle burnunuzu, alnınızı ve çene bölgenizi masaj yaparak ovalayın. Bu sorunu önlemek için yumuşak bir sünger yardımıyla ölü hücrelerin ve siyah
Ramazanda Beslenme Tüyoları
Oysa birçok kişi sahura kalkmamak için geceden bir şeyler yiyerek sahura kalkmadan oruç tutmayı tercih etmekte ve ramazan ayını 2 öğünle geçirmektedir. Gün boyunca aç kalınacağı düşünülerek kırmızı et, pilav, hamur işleri, tatlı, şarküteri ürünleri gibi