Peki güzellik uykusu nasıl olmalı? Güzellik uykusuna yatmak isteyen bir kişiye uzmanların tavsiyeleri neler? İşte yanıtları:
Güzellik uykusuna yatma
Güzellik uykusu yalnızca birkaç günlük bir şey değil, tüm hayat boyunca özenle sürdürülmesi gereken
Biz uykudayken vücudumuzda kan basıncımız yükselir, adrenalin salgımız artar, kalp atışlarımızda da hızlanma husule gelir. Rem uykusunda kan basıncında, kalp atışlarında artış husule gelirken, kaslar tamamen gevşer, vücut hareketsiz kalır ve hiçbir şekilde uyurken hareket edemeyiz. Tam manasıyla
Ancak 20’li yaşlarda hafif belirtilerle başlayan ve yaşlanmayla daha belirgin hale gelen şekli de bulunuyor.
Bu durum, uykunun renkli ve senaryolu rüyaların görüldüğü döneminde, REM uykusunun bazı özelliklerinin bozulması sonucu
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması