Yediğimiz gıdaların özellikleri neler?
“Bunun için doğayı iyi tanımak, hangi gıdayı nasıl ve ne kadar tüketeceğimizi bilmek önem taşıyor” diyen diyetisyen Berrin Yiğit gıdaları ve özelliklerini aktardı. Sağlıklı beslenme denince uzak durulan kırmızı et, zayıflama diyetlerine olan
