Stresten yemeğe sarılıyorsanız sakız çiğneyin
Sakız, ağzı oyaladığı için sigarayı bırakmak isteyenler için de güzel bir alternatif. Hidroklorik asidi artırdığı için yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırıyor, çene kaslarını güçlendiriyor,
yemeğe
Yemeğe yalnız çıkmayın
Ev dışında yenilen öğünler arttıkça fazla kiloların da arttığına ve sağlıklı kiloyu korumanın gittikçe zorlaştığına dikkatleri çeken Universal İtalyan Hastanesi Diyetisyeni Meltem Şeniz Toksoy “Size geniş menü alternatif sunan mekanları tercih edin. Ama
Kıskançlık Yemeğe Yönlendirir
Kıskançlık hissi, yemeyle bağdaştırılmasa da aslında kendini başkalarıyla karşılaştıran birçok kişiyi yemeğe yönlendirir.
Suçluluk bazen yemeğe yönlendiren bir duygudur. Unutmayın, hiçbir şey dışardan gözüktüğü gibi değildir.