Kalp sağlığı için bol bol kırmızı et mi yemeli?
Aydın, kırmızı etin kalp sağlığı için son derece yararlı olduğunu iddia ediyor
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Hastalıkları Beslenme ve Metabolizma Anabilim Dalı Başkanı Prof.
yemeli?
Okul çağındaki çocuklar bol fındık yemeli
Bu vitamin eksikliğini ortadan kaldırmak için öğrenciler fındık ve fındık yağı tüketmeli.
TÜBİTAK, okul çağındaki öğrencilerin kan yapımı ve ruh sağlığı açısından gerekli B2 ve B6 vitaminleri
Sahurda ne yemeli?
Sahurda hangi yiyecekler yenilmeli?
Sahurda yiyeceklerinizi ağır ve küçük porsiyonlarla yemeli, kızartma türü yemeklerden uzak durmalı, hamur işleri, turşu gibi tuzlu gıdalar, şerbetli tatlılar, işlenmiş et ürünleri (sosis, sucuk,salam) gibi
Zayıflamak isteyenler ne yemeli?
İşte zayıflamak için yenmesi gerekenler;
Kilonuzun kontrolünü kendi elinizde tutmak istiyorsanız yapmanız gerekenler oldukça basit. Sağlıklı bir zayıflama hayal ediyorsanız hem besin değerleri yönünden zengin hem de istediğiniz forma kavuşmanıza muavenet edecek besinlerden
Kabız olanlar ne yemeli?
Her yaşta görülebilen bir sorun olan kabızlık, ileri ki yaşlarda bir takım hususlara dikkat edilmediği zaman ortaya çıkması da sıklaşabilir. Bunun içinde kabızlık problemi husule geldiğinde nasıl beslenmek gerekir sizlere bu konuda bilgiler sunuyoruz, buyurun. Genel olarak
Bebekler kaç öğün yemek yemeli?
Muhakkak duymuşsunuzdur, uzmanların en az 6 ay anne sütü ile bebeklerinizi besleyin önerisini.
Henüz ilk kez anne olmuş olan kadınların birçoğu bebek bakma konusunda yeterince tecrübeye sahip olmadıkları için, genellikle anne, kayın valide ya da
Kolon kanseri hastaları ne yemeli?
Kolon kanseri hastalarının hem bu semptomları daha hafif bir şekilde atlatması hem de ömürlerinin uzamasını sağlamak için, uygulanan bir takım tedavi metotlarının yanı sıra hastaların beslenme alışkanlıkları da dikkate
İftar vakti ne yemeli?
Orucu bir bak su yerine çorba ile açmak, oldukça sağlıklı. Bu durumu tersine çevirip daha sağlıklı oruç tutmak mümkün.
Bu yıl ramazan ayı oldukça sıcak bir döneme denk geliyor. Sıcaklar ile on altı saate yazın bir zaman da aç kalınacak olması, bünyesi zayıf olan
Astım hastaları domates yemeli!
İngiltere’ li ilim adamlarının yaptığı araştırmada domatesin astıma iyi geldiği belirtildi. Diyet sırasında bir gruba likopen verilirken diğer gruba verilmedi. Domatesin içinde bulunan likopen sayesinde astım rahatsızlığını
Alkol sonrası ne yemeli?
Alkol sonrası ne yemeniz gerektiğini bilirseniz eğer başta baş ağrısı ve halsizlik olmak üzere pek çok sıkıntıyı bahsedeceğimiz yiyecekleri tüketerek üzerinizden atabilirsiniz. Bunu gidermek için uyandığınız zaman yapacağınız ilk şey su içmek olsun.
Gün içinde
Neler yemeli, nelerden kaçınmalı?
Örneğin kilo vermek için uygulanan hayvansal proteinden zengin, karbonhidratdan düşük diyetler böbreklerde taş oluşumunu kolaylaştırıyor!
Toplumlar arasında farklılık göstermekle birlikte genellikle her 10 kişiden biri,
Migren hastaları ne yemeli
Çağın önemli hastalıklarından biri olan migren, çoğu zaman mevsim geçişlerinde kendini göstermektedir. İşte uzman önerileri ile migren hastalarının tüketmesi gerekenler;
Migren hastalarının yemesi gerekenler
Bir önceki yazımız olan Migreni
Migren ağrısında ne yemeli?
Bu gibi durumlarda hem migren ağrısını geçirmek hem de diğer şikayetlerin ortaya çıkmasını engellemek için migrene iyi gelen yiyecekler tüketilmelidir. Migren ağrısında yenmesi gereken yiyecekler ise şunlardır:
Migrende hangi yiyecekler yenmeli?
Göğüsleri büyütmek için ne yemeli?
Bu konuda bize yardımcı olacak besinlerin neler olduğuna gelin hep birlikte göz atalım. Göğüs büyütmek için ne yemeli, göğüs büyüten yiyecekler nelerdir? İşte yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkan göğüs
Hamilelik şekeri olanlar ne yemeli?
Bu sebeple uzmanlar, hamilelik şekeri olanlara ne yemeleri gerektiği konusunda önerilerde bulundular. İşte gebelik şekeri olanların yemesi gerekenler…
Gebelik şekeri olanlar ne yemeli?
Hamilelik şekeri, gebelik