Bakanlığın hazırladığı besin raporuna göre, beslenme için yapılan ilk iş olan besin satın almada, alışverişe çıkmadan önce satın alınacak besinler için bir liste hazırlama ve bu listede seçeneklere yer verme alışveriş
Güney Afrika’da yetişen ve açık mor renkli çiçekleri olan ‘sarımsak zambağı’nın hem çiçek hem de sap kısmı yenilebiliyor. Halk arasında ‘sosyete sarımsağı’ adı da verilen sarımsak
Kalp rahatsızlığı olan her yaştan insanın spor yapması sakıncalı ancak her insan egzersiz yapabilir. Dr. Yalçın Kaya, kalp rahatsızlığı olanların kesinlikle spor yapmaması gerektiğini söyledi. Uzmanlar, kalp
Karagülleye göre maden suyu içmek de şart!
Geçen hafta su ile ilgili yine kafalarımız karıştı. Zeki Karagülle, herkesin günde 8 bardak su içme alışkanlığı edinmesini öneriyor.
Prof. Ayrıca
Çalışma için kolejden 13 erkek futbol oyuncusu, 1 haftalığına normal egzersize katıldı.
James Madison Üniversitesi’nde yapılan araştırma, Amerikan Spor Hekimliği Koleji’nin yıllık toplantısında sunuldu.
Oysa bal, günlük kullandığımız şeker yerine de kullanılarak, daha sağlıklı bir yaşam tüketmemize yardımcı olabilir. Çocuklarınızın yiyeceklerini de balla destekleyerek, onlara sağlıklı besinler
Aberdeen ve York üniversiteleri tarafından yapılan iki ayrı araştırmada, daha önce kalsiyum eksikliği sebebiyle kemiklerinde kırılma olan kişilerin durumları incelendi. Bilim adamları, kemiklerinde yeniden
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ilk bir yıl inek sütünün kesinlikle kullanılmamasını önermektedir.
Bebek beslenmesinde inek sütü en az 1 yaş sonuna kadar kullanılmamalıdır. Avrupa ülkelerinde 2-3 yaşına kadar inek sütü
Ramazan ayında sıkça tüketilen tahin ise içerdiği fazla yağ oranı nedeniyle dikkat edilmesi gereken gıdalar arasında yer alıyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yard. Dr. Doç.
Beslenme ve diyet uzmanları
Uzmanlar, beyaz una sonradan katılan kepek unu ile yapılmış kepekli ekmeklerin tüketilmemesi konusunda uyarıyor. Beyaz undan bir farkı olmadığı belirtilen kepekli unun kan şekerini hızlandırdığı belirtiliyor.
Beyaz ekmek
Gerek yiyeceklerde gerekse de içeceklerde şeker kullanmadan yapamıyoruz. Çoğumuz şeker kullanımında kendimizi kısıtlayamıyor ve zararlarını bile bile şeker kullanmaya mecburi olarak devam ediyor. Suç dosyası epey kabarık olan şekerin vücudumuza bilmediğimiz
Ramazanın hemen ardından bayramda ise daha fazla yemek yeme eğilimi görülebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemal Aytaç Ak, bayramda az öğün sayısı ile fazla yemek yerine, daha sık ve az miktarlarda besin tüketmenin doğru olduğunu
Mehmet Yavuz aynı şekilde ikramiye kazanacak kişileri de uyarıyor.
Yılbaşı özel çekilişinde 30 milyon lira olarak belirlenen büyük ikramiye birçok insana umut dağıtıyor. Dr Mehmet Yavuz piyangodan para
Bumin Dündar, Bu oranlara obez olmayan ancak obez olma riski yüksek fazla kilolu çocukları da katarsak, çocuk nüfusumuzun dörtte biri çok ciddi tehlike altında! uyarısında bulunuyor.
Çocuklarda obezite, son 10 yılda yüzde
Herkezin korkulu rüyası olan dolgu işlemi artık, dolgu malzemelerinden oluşan jel ile detavi edilecek. Bilim adamları bu işlemin yaklaşık üç yıl sonra yaygın olarak kullanılabileceğini belirtiyor. Pariste’ ki bir araştırma enstenstitüsünde ortaya çıkan sonuçlara göre özel
STAR GAZETESİ – Avustralya’nın Swinburne Üniversitesi’nden Andrew Scholey ve ekibi, stresli ortamda, sakız çiğnemenin kişilerin davranışlarına olan etkisini araştırdı. Stresi artırıcı ve verimi engelleyici
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması