Bu yiyecekler iyi hissettiriyor
Çikolata
Anadomine içeriği beynin haz alma noktalarını harekete geçiriyor.
Uskumru
Omega-3 içeriği beyin nöronları arasındaki bağlantıyı arttırıyor. Haberde, depresyon ilaçlarının da aynı
yiyecekler
Fosfatlı yiyecekler kanser yapıyor
Organik olmayan fosfatların insanlardaki kanser etkisi henüz çok iyi bilinmese de bilim adamları bu tür beslenme alışkanlığının sınırlanmasını tavsiye ediyor.
Su tutmasına yardımcı oluyor
Et, peynir, içecek
Hormonlu yiyecekler nasıl anlaşılır?
Patlıcan: Şekli bozuktur.
Salatalık: Şekilsizse; bir ucu kalın, bir ucu inceyse dikkat edin.
Biber: Hormonluysa; çekirdek evi boş, etli kısmı ise beyaz ve sert bir dokudadır.
Safra kesesine dokunan yiyecekler nelerdir?
Ancak aşırı yağlı gıdalardan uzak durarak,rafine şeker ve işlenmiş et ürünlerini azaltarak bu sorunu cerrahi işleme gerek kalmadan safra kesesi hastalıklarını tedavi edebilirsiniz.
Safra
Cilde parlaklık veren yiyecekler
Cilde parlaklık veren sebzeler ve meyveler
Parlak bir cilt için tüketilmesi gereken besinlerin başında sebzeler gelmektedir. Bayanların en büyük arzularından biri ciltlerinin bir bebek kadar pürüzsüz ve parlak olması olduğu için bu parlaklığı kazanmasını
Gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Gazın vermiş olduğu sıkıntıları yaşamak istemiyorsanız gaz yapan besinlerden uzak durmalı ya da gaz yapan yiyecekleri kontrollü şekilde aşırıya kaçmadan tüketmelisiniz.
Her insanın bağırsaklarında normal karşılanacak şekilde gaz birikir, lakin bu
Asitli yiyecekler nelerdir?
Hepimizin bildiği gibi asitli yiyecek ve içecekler başta mide rahatsızlıkları olmak üzere mütenevvi şikayetlere yol açmasının yanı sıra, bağışıklık sistemimizin ve hücrelerin ihtiyacı olan oksijeni de azaltmaktadır. Ayrıca minerallerin
Bebeklere gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Hayata yeni gözlerini açmış olan, beslenme ve diğer tüm konularda anneye gereksinim duyan dünya tatlısı masum bebeklerin son derece sıhhatli ve sorunsuz bir yaşam sürdürebilmeleri annelerine vabestedir. Aynı durum gebelik
Romatizmaya iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Adale ağrılarına, kireçlenmeye ve spor yaralanmalarına da iyi gelen bu yiyecekleri şöyle sıralayabiliriz;
Romatizmaya iyi gelen besinler
Romatizmaya iyi gelen bitki
Ramazanda tok tutan yiyecekler
Oruç tutan kişi ihtiyaç duyduğu protein, vitamin ve minerali sağlayacak olan besinleri iftar ve sahur arasındaki zamana dengeli şekilde dağıtmalı.
Ramazanda tok kalmak için beyaz ekmek yerine kepek ekmeğini, meyve suyu yerine meyvenin kendisini tüketin.
Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir?
Yaz mevsimine denk gelen Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için bazı dikkat edilmesi gereken hususlar bulunmakta ve bu hususların en başında da sahurda beslenme gelmektedir. Hem yaz ayına denk gelmesi hem de
Hangi yiyecekler uyku getirir?
Geceleri uyumakta zorluk çekiyorsanız, ne yaparsanız yapın bir türlü rahat bir uykuya dalamıyorsunuz, uyumanıza rağmen bir müddet sonra uykudan geri uyanıyorsanız tüm bu sorunları bir kenara atıp uyku öncesi uyku yapan besinler tüketerek rahat ve sağlıklı
Sevilmeyen yiyecekler de sağlık için tüketiliyor
Bu kesimin tercih ettiği yiyecekler arasında karaciğer, mercimek, brokoli, müsli, mantar, soğan ve Brüksel lahanası da bulunuyor.
İngiltere’de yapılan bir araştırma, her üç kişiden birinin
Soğuklarda vücut direncini artıran yiyecekler
Peki, soğukta vücut direncini artırmak için ne yapmalı? İşte soğuk havalarda vücudu ateşleyen yiyecekler…
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd.
Şekeri düşüren yiyecekler
Buna karşılık patates, pirinç, havuç, muz, kavun ve üzümünki yüksektir.
Kuru fasulye, nohut, mercimek, bulgur, kepekli ekmek, elma, armut, light süt ve yoğurt, makarna ile portakal gibi besinlerin glisemik indeksleri düşüktür.
Her besinin, tüketildikten
OMRÜ UZATAN YİYECEKLER
Yulaf ise kan basıncını dengeleme ve kilo almayı durdurma özelliği ile öneriliyor. Avustralyalı doktor ve alternatif tıp uzmanlarının da önerdikleri bu 14 yiyecekten brokolinin göğüs ve prostat kanserlerine, portakalın da C vitamini deposu olmasıyla tüm kanserlere karşı koruyucu