Ama vitamin yönünden çok zengin olan bu suyu mutaka kullanın” diyorlar. Yoğurdun kalitesini ve lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin son derece yanlış olduğunu belirten uzmanlar, “Çorba yapın, ayran yapın veya su niyetine için.
Meme kanserinin en basit ve lezzetli ilacı elinizin altında bulunan yoğurt… Haftada 3-5 kez az yağlı yoğurt yemek, meme kanseri riskini azaltıyor.
Yoğurtta bulunan faydalı bakterilerin insan sağlığına çok olumlu etkileri
Yapılan araştırma yağsız yoğurtlu diyetin en çok karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için etkili olduğunu gösterdi.
Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. İşte Amerikalı
Bir çoğumuzun çok sevdiği besinler arasında yer alan balığın yoğurtla birlikte tüketilmesi zehirlenmeye yol açacağı düşüncesinin yanlış olduğunu dile getiren beslenme uzmanları, balığın yoğurtla pekala yenilebileciğini vurguladılar.
Laktoz yani süt şekeri sindirilemediği için süt ve süt ürünlerinin tüketiminin ardından yaklaşık yarım saat sonra şişkinlik problemi yaşanır.
Son yıllarda giderek artan sorunlardan bir tanesi de, yoğurt ve süt ürünleri tüketimi sonrası midede ortaya
Tennesee Üniversitesinde, diyet uygulayan 34 denek üzerinde araştırma yapıldı. Bu deneklerde, vücuttaki yağların yüzde 61, göbek bölgesindeki yağlarınsa yüzde 81 oranında azaldığı belirlendi. 12 hafta süren araştırmada, yağsız yoğurt tüketen ve kilo
Yoğurdun hamilelik dönemindeki beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olduğu ortaya çıktı. Bu dönemde yeterince kalsiyum almamış anne adaylarının, sonraki yıllarda kemik erimesi diye bilinen osteoropoz sorunuyla karşılaşacağını bildiren uzmanlar, kalsiyumun vücutta kas, kalp ve sinir
Bilim insanları lactobacillus adlı bir bakterinin Strepptococcus mutans”ları diş minelerinden silerek yok ettiğini ve böylece dişlerin çürümesini önlediğini buldu.
Laboratuvar testlerinde lactobacillus bakterisi içeren ciklet
Düzenli bir şekilde günde 3 öğün yağsız yoğurt yiyenler, diyetinde yağsız yoğurda yer vermeyenlere oranla daha fazla kilo vereceklerdir.
Kilo fazlalığınız bulunduğunu düşünüyor ve kendinizi giderek irileşmeye başlamış gibi hissediyorsanız,
Yoğurt otu çayını hazırlamak için bir tepeleme çay kaşığı yoğurt otu bitkisinin bir bardak kaynar suyun içine atın ve 3 dakika demlemeye bırakarak ardından ılık ılık içebilirsiniz.
Cilt kırışıklıklarından tutunda, sinirleri yatıştırmaya, idrar söktürmeye, böbrek
Çalı araları ve tarlaları kendine yetişme alanı olarak seçmiş olan yoğurt otu, yeşil ve beyaz renklerde çiçekler açan, tırmanıcı özelliği bulunan ve bulunduğu ortamda oldukça fazla miktarda yetişip nisan ve mayıs ayları gibi toplanarak
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor.
Tennessee Üniversitesi ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Göbekteki yağların yüzde 81 i de yoğurtla eriyor. Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD de yapılan bir araştırmada,
Bu sebeple bilim adamlarının önermiş olduğu günlük düzenli bir kase yoğurt tüketimi, tüketmeyenlere göre %30 daha az sorunla karşılaşıyor.
Ayrıca yoğurt, protein ve kalsiyum bakımında da oldukça zengin bir besindir.
Yoğurt tansiyona iyi
Düşük kalori diyeti yapanlar arasında, her öğüne birer porsiyon yağsız yoğurt ekleyenler, eklemeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo verirken bu kiloların büyük bir oranını ise daha çok karın bölgesinden veriyor. Kalsiyum, protein,
Birçoğumuz yoğurdun hem tadını hem de kalitesini bozduğu için yoğurt suyunu dökmekte, başka şeyler için kullanmayı düşünmemekteyiz.
Yoğurt suyu B2 vitamini ihtiva etmekte ve B2 vitamini ise protein, karbonhidrat ve yağlardan vücudun daha
Yüksek tansiyon hastalarına uzmanlar günümüzde çeşitli tedavi metotları uygulamakta, beslenme programları hazırlamakta ve gerekirse bazı egzersiz hareketlerini düzenli bir şekilde yapmalarını önerme oldukları gibi, yoğurt yemelerini de
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması