Çoğu doktor, özellikle daha önce erken doğum yaptıysanız, hamileliğin son haftalarında yolculuk yapmanızı önermemektedir. Doğum yakınsa birçok havayolu uçmanıza izin vermeyecektir.
Kendinizi iyi hissediyorsanız, bebeğin doğmasına daha çok varsa ve uçak yolculuğu yapabileceğinizi
Yolculuk sırasında saat başı yürümeye çalışın.
Uzmanlar, gebelikte en iyi yolculuk zamanının 14 ile 28′inci haftalar arasında olduğunu söylüyor. Rahat ayakkabı ve giysiler giyin. Eğer hamile kişi arabayla yolculuk yapıyorsa sık sık
Yolculuk öncesi sürücüler muhakkak en az 8 saat uyumalı ve dinlenmelidirler.
Uzun yola çıkılacaksa yolda uyumak için biraz mola vermelisiniz. Bu sebeple insanların ya sağlıkları tehlikeye girmiş ya da hayatlarını
Uzun süreli oturmanın, bel, sırt ve boyun bölgesine bir süre sonra ek yük bindirdiğini belirten Akı, özellikle uzun süre koltukta otururken vücudun aldığı kötü pozisyonun omurga üzerine daha fazla stres bindirdiğini vurguladı.
Fizik
Ancak gebeliklerin çoğu bebeğin anne karnındaki hayati önem taşıyan ilk haftaları geçtikten sonra ortaya çıkmaktadır. Bilinçli hamile kalmak ve sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek istiyorsanız bazı şeylere dikkat etmeniz gerekiyor.Uzmanlar dikkat etmeniz
Avrupa’da giderek yaşlanan nüfus, büyük bir problem oluşturuyor. 20 yıllık hemşire Anne-Mette Harder’in kurduğu kiralık “refakatçilik” firması, maddi imkanı müsait olan Danimarkalıların “evlerinde vefat etmelerine” saati
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması