zorundayız?

İlk insanlar hava kararınca avlanamadıkları için, gecelerini vücutlarını dinlendirmeye ve uyumaya ayırıyorlardı.

Ortalama bir insan, ömrünün 25 yılını uyuyarak geçiriyor. Uykunun ‘dinlendirme’ yani psikolojik önemi dışında bir de