Yaz mevsimine,mevsimlerin değiştiği gibi sizde güzel bir değişime uğramaya ne dersiniz

Bu nedenle saçlarmıza keratin bakımı yaptırarak, nem oranmı şimdiden artırın. Kış aylarındaki rahatlığımız aslında yaza hazırladığımız kötü bir zemindir.Kışında formumuza ve sağlığımıza dikkat edersek hem her mevsime formda girmiş,hemde yaz aylarının başlayıp bitimine kadar ne yaparım diye strese girmemiş oluruz..Ama bu ihtimal zor olduğu için işte sizlere yaz aylarında yapmamız gerekenler konusunda bir kaç bilgi sunuyoruz…
 

Hamama gidip, kese yaptırmayı ihmal etmeyin! Kışın vücudunuzda oluşan ölü derileri atmanın zamanı geldi de, geçiyor…
Yüz bakımınız için kendinizi profesyonel ellere teslim edin! Çünkü derinlemesine temizlik cildiniz için çok önemli.
En çok biz bayanları ilgilendiren yaz mevsimi yaklaştığı zaman, hepimizi bir telaş sarar.
Saçlarınız her yaz güneş, havuz ve denizden olumsuz etkileniyor. Temizliğin ardından nem bakımı yaptırmayı da unutmayın

Pilatese başlamadıysanız, hemen başlayın.

Pilatesle kan dolaşımınızı hızlandırın, doğru nefes terapisiyle hücrelerinize ve beyninize daha fazla oksijen gönderin. Bu sayede adelelerinizi güçlendirin, esneyin, uzayın, rahatlayın ve güzelleşin.
Bol bol yürüyüş yapın, imkanınız varsa yüzün.
Bol su için, günde 3 litre doğal mineralli su tüketin.
Her gün 2 adet pembe greyfurt yiyin ya da suyunu için.Buhar banyosu yapın. Yüzünüz, saçlarınız ve vücudunuz için yararlı olmasının yanı sıra, buharın cildin nem oranını artırdığını unutmayın.Gülün! Hatta bol bol, çokça gülün! Gülmek insanları rahatlattığı gibi, mutlu da ediyor. Salgıladığınız endorfin ve serotonin, kendinizi daha mutlu ve iyi hissedetmenizi sağlıyor.
Yaza girerken el ve ayak bakımını ihmal etmeyin! Manikür, pedikür dışında el ve ayaklarınızın nem oranının artması ve daha yumuşak olması için parafin uygulaması yaptırabilirsiniz. Ayrıca evde de bakım yapabilirsiniz

Bir önceki yazımız olan Makyaj yapmadan da güzel görünmeye ne dersiniz? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.