Zayıflamanıza yardımcı olan baharatlar

Özellikle kekik suyu olarak tüketildiğinde yağ metabolizması üzerine olumlu bir etkiye sahiptir. Hem kilo vermek hem de karaciğerde yaşanan sorunların üstesinden gelmek isteyenler için hazırladığımız bu makale ile birlikte sizlere zayıflamanızda yardımcı olacağı bildirilen en önemli baharatları açıkladık. Vücudu ısıtır, dolaşımı canlandırır.
– Kekik: Kolesterolün düşmesini yardımcı olur.
Zayıflamak için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekirken, bu atılımı ilk olarak baharat tüketimi alışkanlıklarınızı değiştirerek başarabilirsiniz.
İşte zayıflatan baharat listemiz:
– Biberiye: Yağ metabolizması üzerine olumlu etkisi vardır
Canlandırcı, damar açıcı özelliği vardır.
– Funda yaprağı: Aslında daha çok çay olarak kullanılır. Bir çay kaşığı kadar funda suda kaynatılıp özü çıkartılıp içilebilir.
– Tere: Daha çok tohumu kullanılır. Tadı buruk, acımtıraktır. Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olabilir. Bir parça balla birlikte kullanılabilir. Funda ve tere ayrıca piyasadaki bazı doğal desteklerin içinde de bulunmaktadır.
– Zencefil: Yemeklerin daha iyi hazmedilmesine yardımcı olur. Soğuk olan sindirim sistemini ısıtır. Anti enflamatuar özelliği de vardır.
– Zerdeçal: Özellikle safra ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek vücudun detoksuna yardımcı olur.
– Sivri biber: Tüm acılarda olduğu gibi yemeklerin daha iyi hazmedilmesine ve metabolizmanın canlanmasına yardımcı olabilir.
– Wasabe: Japonlar’ın geleneksel olarak kullandığı bir acıdır. Metabozilmanın hızlanmsına canlanmasına yardım eder.
– Kırmızı pul biber: Metabolizmayı canlandırır, yağları yakar ama iştah açabilir. Bu yüzden dikkatli olun.
– Karanfil: Toksin atmaya yardımcıdır.
– Mercan Köşk: Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardım eder.

Bir önceki İştahı açan besinler başlıklı konumuzda iştah açan besinler ve iştah açan bitkiler hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: zayıflatan baharat, enflamatuar özelliği olan yiyecekler