Yesi saatten az uyuyan kişilerin damar rahatsızlıkları, enfarktüs veya kalp krizi geçirme risklerinin daha yüksek olduğu belirtiliyor.
Dokuz saatten falz uyuyan kişilerin, yedi saat uyuyan kişilere oranlara kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olduğu belirtiliyor. Gece beş saatten az uyuyan kişiler yedi saat uyuyan kişilere oranla üç kat daha fazla risk taşıyor.
Amerika Birleşk Devletleri’ nde yapılan araştırmaya göre yedi saaten az yada fazla uyuyan kişilerde kalp ve damar hastalığı riskini arttırdığı belirtiliyor. Araştırma sonuçlarına göre altmış yaş altı ve geceleri az uyuyan kişiler risk altında
Yine Amerika Birleşik Devletleri’ nde, 2005 yılında yapılan araştırma sonuçlarına göre yaş, cinsiyeti, sigara, alkol, kilolu ya da zayıf ve sürekli oturan kişiler olmak üzere gruplara ayrılan kişiler, oranlara göre geceleri beş saatten az ve normalde de dokuz saatten fazla uyudukları belirlendi.
Bir önceki Cinsel isteksizliğin çareleri başlıklı konumuzda cinsel isteksizlik, erken boşalıyorum ve erken boşalıyorum ne yapabilirim hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: bir yetiskingunde, yetişkin biri günde kaç saat uyumalı
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.