Uzmanlar, zeytinyağında bulunan karbolik asitin vücutta iltihap olmasını engellediğini, damar sertliğine, damar tıkanıklığına ve tansiyon oldukça yararlı olduğunu belirtiyor. Akdeniz mutfağında pişen yemeklerin genelinin balık yada sebze olmasından dolayı bir çok uzman bu tarz beslenmenin daha yararlı olduğunu belirtiyor.
Akdeniz tarzı beslenmeyi her daim öneren diyetisyenler, bu tarzın insan sağlığı için oldukça yararlı olduğunu belirtiyor. Yeşilliğin oldukça fazla olduğu bu mutfak, meyvelerden de oldukça zengin. Akdeniz mutfağında yemeklerin bir çoğu yemeklerin zeytinyağlı yada zeytinyağı ile piştiğini belirten uzmanlar, bu sebeplerden dolayı Akdeniz mutfağından beslenmenin daha yararlı olacağını belirtiyor
Bir önceki Sakız çiğneyerek kalori yakın! başlıklı konumuzda sakız çiğnemek, sakız çiğnemek yararlı mı ve sakız çiğnemek zayıflatır mı hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.