Bebekler için ek besin tavsiyeleri

4-6 ay
Ek besinlere ilk geçişte, bebeğe tek bir gıda türü içeren yumuşak, topaksız, yarı sıvı, tekli karışımlar verilmelidir.
Bu gıdalara en iyi örnekler:
– Yoğurt
– Meyve püreleri ve meyve suyu (elma, şeftali, muz gibi)
– Sebze püreleri (kabak, havuç, patates gibi).

6-7 ay
Bu aylarda bebeğinize iki çeşit gıda içeren ikili karışımlar verilebilir. Bunun nedeni ise bebeklerin bünyesinin her gıdayı hazmedemeyecek olması.
Uzmanlar, bebeğinize ek besin vereceğiniz zaman mutlaka bir doktorla görüşmek gerektiği tavsiyesinde bulunuyor.
Bebeğe verilecek ek besinler
Anne sütünün yanı sıra, gerektiğinde ek besinlere geçerken, bebeğinize vereceğiniz yiyeceklerin seçiminde, doktorunun önerilerine uymalısınız
Besinleri ince ince kıyın veya rendeleyin bir sıvı veya yoğurtla karıştırın.
Bu gıdalara en iyi örnekler:
– Yoğurtlu sebze püreleri
– Meyveli yoğurt
– Tavuklu sebze
– Etli sebze
– Tarhana çorbası
– Yoğurt çorbası Ayrıca bu dönemde yumurtanın sarısı, beyaz peynir gibi kahvaltılıklarda vermeye başlayın.
7-9 ay
Artık çocuğunuza üç veya daha fazla besin türü içeren çoklu karışımlar verebilirsiniz.
Bu gıdalara en iyi örnekler:
– Sebze çorbası
– Dolma
– Baklagiller
– Izgara köfte Çocuğunuzun yemeklerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin. Dokuzuncu aydan sonra çocuğunuz aile sofrasına oturabilir.
Bir önceki Soğuk hava kalbi de tehdit ediyor başlıklı konumuzda ani ölüm, böbrek hastaları ve böbrek yetmezliği hakkında bilgiler sunulmuştu.