Boyun sarkmasını önlemek için

Sarkmaların ve çizgilerin önüne geçmek için hem dikkat etmeniz gerekenleri hem de uygulamanız gereken bakım maskelerini sizlere açıklıyorum” dedi. Zamanın olumsuz etkilerine karşı ortaya çıkan boyun sarkmalarını önlemek için Pelvin Bulgak’ın şiddetle önermiş olduğu bitkisel bakım yöntemi tarifi ve uygulama şekli sizlerle;

 
Pelvik Bulgak, “ Boyun derisi oldukça hassastır.
Boyun sarkmasını önleme yollarını öğrenmek isteyenlere Biyolog ve Kozmetolog Pervin Bulgak’ın önerilerini gözler önüne seriyoruz. İşte uzman kişiden boyun sarkmasını önlemek için yapılması gerekenler;

Boyun sarkması nasıl önlenir?

 
Öncelikle dikkat etmeniz gerekenlere değinelim. Bu bölgeye özel ilgi göstermek gerekir

Boyun her daim vücudun ortasında ve dik olarak tutulmalıdır. Boynu eğmek yatay çizgilerin çıkmasına ve sarkmasına eden olur. Dik tuttuğunuz taktirde bu sorunların önüne geçebilirsiniz.
Ayrıca gece yatarken kullanılan yastık ve uyuma şeklide boyun sarkmalarını tetikleyebilir. Uyurken sırt üstü yatmaya ve yumuşak yastık kılıfları kullanmaya özen gösterin
Güneş ışınları da boyun bölgesinde deformasyona neden olur. Dışarı çıkarken güneş koruyucu krem kullanmalısınız.
 

Boyun sarkmasına maske


Şimdi ise düzenli uygulamanız gereken maske tarifine gelelim.
Malzemeler:
 
Hazırlanışı ve uygulanışı:
Zeytinyağı ve buğday filizi yağı karıştırılır ve ardından yumurta akı ilave edilir. Hazırlanan maske boyun ve dekolteye sürülür. 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır ve maden suyu ile kompres yapılır. Bu bakım hafta da bir gün uygulanabilir.

Bir önceki yazımız olan Kalça eritme hareketleri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: boyun sarkması nasıl önlenir, boyundaki sarkmalari onlemek icin, boyun derisinin sarkmaması için ne yapılma, boyun sarkamasına, boyun sarkmaları nasıl önlenir egzersizler ?