Çiğ kuruyemiş diyabete iyi geliyor

Tip 2 diyabet(şeker) hastaları için düzenli bir beslenme planı öneren Nutrigenetik Uzmanı Dr.

Haftada tüketilen beş porsiyon kuru yemişin, diyabet hastalığı riskini %27 azaltmaktadır. Ayrıca Dr. Nurhayat Gül, beslenme programının karbonhidrattan yoksun olması gerektiğinin altını çizdi. Gül, düzenli beslenme programında karbohidrat yerine çiğ kuruyemişin tüketilmesi kan şekeri kontrolü açısından daha faydalıdır diye de konuştu
Dr. Gül, insüline bağlı olmayan şeker hastaları için kuruyemiş favori yiyecekleriniz arasında yer almalıdır önerisinde bulundu. Tıp 2 diyabetin son otuz yılda oldukça artış gösterdiğini ve bu sorunla beraber başka hastalıklarında çoğaldığını dile getiren Dr. Gül, kuruyemişin önemine değindi.
“Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek yerine kuruyemiş tüketmek kan şekeri kontrolü daha iyi sağlamaktadır. Kuruyemiş tüketen Tıp 2 diyabet hastalarında kalp hastalığı riski de azalmaktadır. Kuruyemişler diyabeti geri çevirmeye yönelik bir beslenmede yeşil yapraklı sebzeler, bakliyatlar, düşük şekerli meyvelerle beraber önemli bir parçadır.”
Bir önceki Mesane ve İdrar Yolu başlıklı konumuzda idrar yolları enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu ve idrar yolu enfeksiyonu belirtileri hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: kuruyemiş şekerden gelen mi, şekere ıyı gelen kuruyemısler, gizli seker hastalari cerez yermi, hamilelik şekeri olanlar kuruyemis yiyebilirmi, hangi kuruyemis seker hastalari icin ideal