Doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklar

Yılın her mevsimi ayaklarımıza özen göstermeli ve düzenli olarak bakım yapmalıyız. Ayaklarınızı bu suyun içinde 15 dakika bekletin. Vücudun tüm yükünü üzerinde taşıyan ayaklarımızı şımartmanın zamanı gelmedi mi? Yazımızın devamında bulacağınız doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklara sahip olun…
Kolay pedikür
– Ayaklarınız kuruyken topuk taşı ya da törpüsüyle ayaklarınızdaki sert ve kuru deriyi arındırın.
– Ayaklarınızı ıslatıp banyo tuzuyla hafifçe bastırarak ovun.
– Kovanın içine ılık su doldurup birkaç damla biberiye veya nane yağı damlatın

– Ayaklarınızı havluyla iyice kurulayın ve tırnak etlerini geriye doğru itin.
– Ayak parmaklarınızı pamuk parçalarıyla birbirinden ayırın. Ayağınızı düz bir zemine dayayarak ojenizi sürün.
Nemlendirme masajı

Avokado hem cilt hem de saçlar için olumlu etkileri olan meyvedir. İçerdiği E vitamini sayesinde cildin nemlenmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Kurumuş topuk ve tabanlarınızı nemlendirmek için banyodan çıktıktan sonra avokado yağı sürerek masaj yapın. Hem dinlenmiş hem de ölü derilerden arınmış olacaksınız.
Arındırıcı masaj
– Kovanın içine ılık su doldurup içine birkaç dilim taze greyfurt ekleyin.
– Ayaklarınızı kovanın içine sokup greyfurt dilimleriyle ovun.
– Ayaklarınızı iyice durulayıp dikkatlice kurulayın.
– Nane içerikli bir krem ya da nane yağı ile masaj yapın.
Bir önceki Yeni yıla cildinizi yenileyerek hazırlanın başlıklı konumuzda antiaging, bakım yapmak ve çalışan kadın hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: biberiye ayak, cilt nemlenmesi