Göz kuruluğunun belirtisi ve önlenmesi

Göz kuruluğunun belirtileri
• Gözlerde batma, yanma ve / veya kaşıntı, aşırı sulanma.
• Sigara dumanı veya rüzgarda rahatsızlık duyulması.
• Kontakt lens kullanımında aşırı rahatsızlık ve zorluk.

Gözlerinizi koruyun
• Cereyanda kalmaktan kaçının. zaman zaman değişik sorunlarla karşı karşıya kalan gözler, yeterince gözyaşı salgılayamaz ise buna göz kuruluğu problemi denir.
Sigara dumanı, klima, yoğun rüzgar altında kalma ve aşırı derece bilgisayar kullanımı göz kuruluğunun sebebi olabilir. Örneğin araba kullanırken.
• Bulunduğunuz odadaki havanın nemlenmesini sağlayın, kalorifer peteklerinin üzerine bir kap su yerleştirin.
• Açık hava sporlarında (örneğin bisiklet, kayak) veya rüzgarda koruyucu gözlük takın.
• Çok uzun süre bilgisayarın karşısında kaldığınızda bir mola ve gözlerinizi birkaç saniyeliğine kapatıp dinlendirin, sonra birkaç defa hızlı hızlı kırpın. Gözler yüzün en dikkat çekici organlarından birisi olurken, ayrıca vücudun işlevselliğini sağlayan en önemli organ olarak da adlandırılabilinir
Ardından uzaktaki bir objeye, örneğin bir ağaca konsantre olun. Bu egzersizi ara sıra tekrarlayın.
Bir önceki Arpacık için bitkisel tedavi başlıklı konumuzda arpacık nasıl tedavi edilir, arpacık nedir ve Arpacık tedavisi hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: göz kuruluğuna ne iyi gelir