Manchester Metropolitan Üniversitesi’nden Dr.
Bununla birlikle, araştırma kapsamındakilerin üçte ikisi, zayıflama çabalarına rağmen haftada en az bir kez tatlı yemekten geri kalmıyor.
Daily Mail gazetesindeki habere göre, bir şirket için yapılan araştırmada, halkın yüzde 22′sinin, birkaç haftada bir yeni bir diyete başlarken, yüzde 36′sının marketlerde sürekli en az kilo aldırıcı besin arayışında olduğu ortaya çıktı.
Ancak uzmanlar, sürekli zayıflamaya odaklanmanın, sağlıklı beslenmenin önüne geçmesi riski taşıdığına dikkat çekiyor.
Araştırmada, kadınların yüzde 43′ü düzenli olarak düşük kalorili yiyecekler satın alırken, yüzde 63′ü üzerlerinde zayıflamak için baskı hissettiklerini söyledi
Emma Derbyshire, genellikle işlenmiş düşük kalorili gıdaların yüksek seviyede şeker ve katkı maddesi içerdiğini, bu sebeple insanların sandığı gibi bu gıdaların sağlıklı olmadığını söyledi.
Derbyshire, kalori miktarı önemli olmakla birlikte bunun dengeli ve çeşitli gıdalarla beslenmenin önüne geçmemesi gerektiğini belirtti.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.