İBN-İ SİNA DAN ÖĞÜTLER

. Üzerine bal şerbeti içiniz.

Derleyen: Hülya Yüksel

 
. Yüzyıllarca önce yaşamış olmasına rağmen bir çok önerisi halen geçerli olan büyük hekimimiz İbn-i Sinanın bazı genel sağlık öğütleri:

Romatizma ve matsal ağrılarına kükürtlü banyolardan faydalanınız,

Mafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz,

Kansızlığı gidermek için bal yiyiniz,

Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyebilirsiniz,

Omurgalarınızda ağrı varsa piliç suyu içiniz,

Bünyeniz zayıf, şişmanlamak istiyorsanız koyun başını kaynatıp suyunu içiniz,

Karaciğerinizi çalıştırmak için karnabahar yiyebilirsiniz,

Vücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz,

İyi beslenmek için yumurtadan faydalanabilirsiniz

İdrar söktürmek için kereviz yiyiniz,

Sırt ağrısından şikayetçiyseniz sarımsak yiyiniz,

Tansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz,

Kalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz

Felce yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesi gerekir,

Göğüs hastalığından şikayetiniz varsa badem yiyiniz. .