Kan şekerinni düşmesi ile bir çok tatlı alama ihtiyacı duyuyor. Buna bağlı olarak uzmanlar, kişilerin ciddi sorunlar ile karşılaşmaması için bir kaç öneride bulunuyor.
Oruç nedeni ile uzun süre aç kalan kişilerin kan şekeri hızla düşüyor ve tatlı yeme ihtiyacı duyuyor. Uzmanlar, uzun süreli açlık ve kan şekerinin düşmesi nedeni ile kişilerin rahatsızlık duymamaları için kesinlikle şerbetli ve hamurlu tatalılar tüketmemeleri gerektiğini belirtiyor.
Yiyecekleri tatlıların şerbetli mi ya da sütlü mü olacağını ve ne kadar yenilmesi konusunda oruç tutan kişileri bilgilendiriyor
Bun yarın yerine sütlü tatalıların tercih edilmesi gerektiği belirtiliyor. Tatlıların iftar yemeklerinden yaklaşık 2 saat sonra tüketilmesi gerekiyor. Uzmanlar, sütlü tatlı sevmeyen kişilerin şerbetli tatlıları az miktarda tüketmeleri gerektiğini belirtiyor. Şerbetli tatlı tüketen kişilerin mutlaka, bir kase yoğurt, bir bardak süt veya ayran tüketmeleri gerekiyor. Bu sayede kan şekeri dengelenmiş oluyor.
Bir önceki Cinsel isteksizliğin çareleri başlıklı konumuzda cinsel isteksizlik, erken boşalıyorum ve erken boşalıyorum ne yapabilirim hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: nail tataç, ramazanda hangi tatlı yenir
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.