K vitamini eksikliği ve belirtileri

K vitamini eksikliği sağlık sorunlarına neden olan ve yaşamımızı olumsuz yönde etkileyen sorunlardan biridir. K vitamini bağırsaktaki bakteriler tarafından üretilir ve antibiyotiklerin uzun süre kullanımı bu bakterileri öldürdüğü için K vitamini eksikliğine yol açar.
 
K vitamini eksikliği belirtileri

Vücudunda K vitamini eksik olan kişilerde anormal kanamalar meydana gelebilir.
 

 
K vitamini eksikliği nedenleri


K vitamini eksikliğinin en önemli nedenlerinden biri, uzun süreli antibiyotik kullanımıdır. Kanser türlerine karşı koruyucu özelliği bulunan, kanın pıhtılaşması için gerekli olan, kemik ve kılcal damarların güçlenmesini sağlayan K vitamini hayatımız için önemli bir rol oynar
Kadınların adet dönemlerinde aşırı kanamalar, idrar yaparken kan gelmesi ve diş fırçalarken diş etlerinin kanaması gibi…
K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağladığı için oluşabilecek herhangi bir yaralanmada kanın akmasını önler. K vitamini eksikliği olan kişilerde çok fazla kan akmaktadır.
Akciğerlerde, deride, burunda ve basur gibi anormal kanamalar ortaya çıkar.
 
K vitamini eksikliği tedavisi


K vitamini eksikliğini yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, bürüksel lahanası, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, yumurta, soya fasulyesi, yeşilçay, ısırganotu gibi besinlerle giderebilirsiniz.
Yoğurt, kefir, asitlenmiş süt K vitamini üreten bakterilere destek olur.
Bir önceki Sinüzit balon tedavisi başlıklı konumuzda balon tedavisi hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: k vitamini eksiklii, k vitamini, k vitamini eksikliği belirtileri, kvitamini, k vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar