Çok eski zamanlardan beri tüketilen kabak çekirdeği protein kaynaklı bir gıda olduğundan vücudun protein yapımına yardımcı olurken, aynı zamanda çok iyi bir kolesterol düşücüdür. Uzmanlar aşırı olmamak şartıyla düzenli bir şekilde tüketilen kabak çekirdeğinin aynı zamanda saç dökülmesini önlediğini, idrar yollarında husule gelen yanmayı da yok ettiğini söylemekteler.
Kabak çekirdeği kemik oluşumuna da yardımcı olmaktadır. Kabak çekirdeği aynı zamanda ihtiva ettiği E vitamini ile kanser hücrelerini önlemekte ve sağlıklı hücrelerin bozulmasının önüne geçmektedir. Daha bir çok faydası ile vücut sağlığına önemli etkileri bulunan kabak çekirdeğinin bilinen diğer faydaları arasında, kalın bağırsak kanserinin riskini azalttığı ve prostat büyümesini durduğu yer alır. Kabak çekirdeğinin diğer faydaları ise şöyledir;
Çoğumuzun severek tükettiği çerezler arasında olan kabak çekirdeğinin en önemli faydalarından biri de, bağırsak parazitlerini önlemesi, bağırsakta üreyen mikropları yok etmesidir
İçinde barındırdığı fosfor ile kemiklerin daha sağlam kalmasını sağlarken, kemik kanseri riskini de azaltmaktadır. Kabak çekirdeğinin böbrek fonksiyonlarının da düzenlenmesinde önemli etkileri bulunur.
Kabak çekirdeği içerdiği fosfor ile kronik böbrek yetmezliği ve yüksek fosfor sorunu yaşayan hastalar için sakıncalı olabileceğinden, bu tür hastalar kabak çekirdeği tüketmeden önce muhakkak hekime danışmalıdır.
Bir önceki Vejetaryen beslenmenin faydaları nelerdir? başlıklı konumuzda vejetaryen ve vejetaryen beslenme hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: kabak çekirdeği, kabak çekirdeği dişlere faydası, kabak çekirdeği neye iyi gelir, şeker hastalignda şeker dûsuru gidalar, kabak cekirdegi gut hastalıgı
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.