Kahve ve çay için doğal tatlandırıcı

Kilo sorunlarıyla başı dertte olanlar, diyet yapanlar ya da sağlık açısından şekersiz beslenme zorunluluğu bulunan insanlar çaylarını ve kahvelerini şekersiz içmesi gerekir; fakat çoğu kişi çay ve kahvesini şekersiz içmekte zorlanır ve kimisi için bu durum adeta işkence haline dönüşür. İşte çay ve kahvelerinizi rahatlıkla içmenize yardımcı olacak doğal tatlandırıcı…
Doğal tatlandırıcı
Kan şekerinin hızlı bir şekilde yükselmesine ve insülin hormonunun aşırı şekilde salgılanmasına neden olan şeker ve şekerli gıdalar, sağlığımız açısından risk oluşturuyor. Aynı zamanda kilo almanın da en büyük etkenlerinden birisi oluyor. Bizde bu merakınızı gidermek ve size sağlıklı bir doğal tatlandırıcıda bahsetmek istedik. Bu nedenle de bu kişiler doğal tatlandırıcı ürünler kullanmak ister, ancak en sağlıklı doğal tatlandırıcı hangisi merak ederler
Glisemik indeksi düşük olan agave şurubu en sağlıklı doğal tatlandırıcıdır. İnsülin kullanmayan şeker hastaları da dahil olmak üzere herkes güvenle agave şurubunu kullanabilirler. Peki agave şurubu nasıl kullanılmalıdır?

Agave şurubu beyaz şekerden iki kat daha tatlıdır. Bu sebeple çok az miktarda kullanılması tavsiye edilir. Önerilen miktarı aşmadan agave şurubunu kullanmak hem çay ve kahvelerin rahat bir şekilde içilmesini sağlar hem de sağlığı tehdit etmez. Diğer tatlandırıcı ürünler gibi hiçbir şekilde kimyasal içermeyen agave şurubunun günlük kullanımı 4 çay kaşığını geçmemelidir. Çay ve kahvelerinize ekleyebileceğiniz gibi tatlılara, yemeklere ve reçellere de eklenebilir.
Bir önceki Protein içeren yiyeceklerin listesi başlıklı konumuzda protein içeren besinler hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: doğal tatlandırıcılar nelerdir, en iyi tatlandırıcı hangisi, en sağlıklı tatlandırıcı hangisi, hangi dogal tatlandirici kullanılmalı, en sağlıklı dogal tatlandirici hangisi