Kanseri Önlemenin Yolları

7 bin araştırmanın sonucu şöyle;

Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, normalden biraz daha kilolu olmak meme, pankreas ve bağırsak kanserine yakalanma riskini artırıyor. 7 bini aşkın araştırma beslenme ile kanser arasındaki ilişkiyi ortaya koyuyor.

“Araştırmada ayrıca yeni doğan bebeklerin de en az altı ay anne sütüyle beslenmesi gerektiği vurgulandı.”

 
.

Bu araştırmaları birleştiren raporda belirtilen kurallardan bazıları şöyle:

-Normal vücut ağırlığına uygun ölçüde zayıf kalın,

-Her gün düzenli egzersiz yapın,

-Kırmızı et ve işlenmiş gıda tüketimini azaltın,

-Daha çok sebze ve meyve tüketimine yönelin,

-Alkol tüketimini kadınlar için günde bir erkekler için günde iki kadehle sınırlayın,

-Tuzu kesip bakliyata ağırlık verin. Kanseri yenmenin yeni kuralları sıralandı