Kolesterolümüz hızla yükseliyor

Doç.

Türkiye’de yapılan araştırmalarda, 30 yaş ve üzerindeki nüfusun yüzde 38’inin kolesterol hastası olduğu belirlendi. Nedeni düzensiz beslenme ve egzersiz eksikliği
Trakya Üniversitesi (TÜ) Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Dr. Serdar Öztora, Türkiye genelinde yapılan araştırmalarda yaklaşık 12 milyon kişinin kolesterol hastası olduğunu bildirdi
Öztora, şunları söyledi:

HANGİ DEĞERLER?
“Kolesterol vücutta bazı fonksiyonların gerçekleşebilmesi için aslında gerekli bir madde, ama bunun fazla olması vücuda zarar veriyor. Kanda fazla bulunan kolesterol, damar çeperlerinde birikiyor ve başta kalp damar tıkanıklığı gibi bazı hastalıklara neden oluyor. Türkiye’de erişkinlerin yüzde 30’undan fazlasında yüksek kolesterol bulunmaktadır. Bu sonuçlar aslında ne kadar düzensiz beslendiğimizi ve yeteri kadar egzersiz yapmadığımızı gösteriyor.’’ Öztora, sağlıklı bir insanda olması gereken normal kolesterol değerlerinin “total”de 200 mg/dl’den düşük, LDL (kötü) kolesterolün 130 mg/dl’den düşük ve HDL (iyi) kolesterolün 40 mg/dl’den yüksek olması gerektiğini bildirdi. Yrd. Doç. Dr. Ayşe Çaylan ise kolesterolü yüksek çıkan hastaların öncelikle ilaç tedavisi yerine düzenli egzersiz yapması ve sağlıklı beslenmesi gerektiğini ifade etti. İlaç tedavisinin kolesterolü doğal yollardan düşürülmeyen hastalara uygulanması gerektiğini belirten Çaylan, şunları kaydetti:

ÖNCE EGZERSİZ
“Genetik olmayan, sadece kolesterolü yüksek çıkan hastalara ilk etapta ilaç tedavisi önermiyoruz. Bu hastalar öncelikle beslenmesine dikkat etmeli ve düzenli spor yapmalı. Besin maddeleri uygun yetiştiği ve taze olduğu sürece zararlı değildir.”
AA