Limonun sağlığa faydaları nelerdir?

Kalp hastalıklarını engellemeye, tansiyonu düşürmeye ve iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olur. Limonun yararları nelerdir, limonun insan sağlığı üzerinde ne gibi etkileri vardır buyurun birlikte öğrenelim.
Barındırmış olduğu asit sayesinde vücudumuza girmeye çalışan enfeksiyonlara karşı savaşmakta son derece faydalı olan limon, pek çok hastalığın ortadan kalkmasında ve hatta ortaya çıkmamasında büyük bir role sahiptir. Barındırdığı asidin yanı sıra antioksidan özelliği sayesinde de başta kanser olmak üzere ölüme yol açan sağlık sorunlarından kurtulmamıza da muavenet eden bir gıdadır. Tüm bunların yanı sıra limonun sağlık açısından daha pek çok faydaları bulunmaktadır

Limonun yararları nelerdir?
Limonun sağlığa faydaları arasında pek çok kanseri önlemesinden bahsetmiştik. Kanser çeşitleri arasında bilhassa prostat, göz ve kolon kanserine karşı etkili bir koruma gösterir. Limonun suyu cilde uygulandığı zaman cildin daha parlak olmasını sağlar. Aynı zamanda sivilcelere ve aknelere uygulandığında sivilcelerin ve aknelerin kurulmasını sağlar. Ciltte husule gelen iltihaplarında kurulmasına yardımcı olduğu kadar, sonbahar ve kış aylarında soğuk algınlığı problemleri ile karşılaştığımız zamanda limon tüketmek çok yararlı oluyor.

İdrarda görülen enfeksiyonlarda, gastrit ve cilt kaşıntıların da, astımda, ishalde ve boğaz enfeksiyonlarında limon tüketilmesi tavsiye edilir. Dişte ortaya çıkan plakların yok olmasında, dişlerin beyazlamasında ve diş minesinin güçlenmesinde ve daha sağlıklı bir cilde sahip olunmasında da yararlıdır. İshal problemleri ile karşılaşıldığı zamanda limon suyu tüketilebilir.

Bir önceki yazımız olan Ödem yapan yiyecekler nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: bademcik enfeksıyonunda limonun faydası nedır, bademcik iltihabına limon faydalimidir