Pıhtı atması nasıl önlenir?

Pıhtı atmasını önlemek
Pıhtı atmasını kesin önlemenin bir yolu olmadığını söyleyen uzmanlar, pıhtı atması riskini en aza indirmek için dikkat etmemiz gereken bir takım hususların mevcut olduğunu söylemekteler. Özellikle de hareketsiz bir yaşam tarzından kaynaklı olan pıhtı atmasının önüne geçebilmek için bol bol egzersiz ve spor yapılmalıdır.
Uzun süre hareketsiz kalma, televizyon ve bilgisayar başında çok uzun vakit geçirme, uzun seyahatlere çıkma, yatarak tedavi görme, diz ve kalça eklem ameliyatı geçirme, genetik yatkınlık, kalp ve solunum sorunu yaşama gibi nedenlerden husule gelen pıhtı atmasını önlemek için ne yapmamız gerektiği konusunda uzmanlardan öneriler var. Kasları çalıştırmak, yağları yakmak bu sorunun ortaya çıkma ihtimalini azaltır.

Yatak istirahati yapanların ise ara sıra yataklarından kalkıp yürümeleri tavsiye edilir. Pıhtı atması günümüzde en çok karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi olduğu için, sağlığımız ve yaşam kalitemizi korumak adına pıhtı atmasını önlemek için ne yapmamız gerektiğine buyurun birlikte göz atalım
Yatalak olan hastaların ise yataklarında hareket etmeleri önemli bir husustur. Sigaradan, alkolden uzak durarak, fazla kiloları vererek pıhtı atması önlenebilir. Ayrıca risk altında olanlara hekimler bacaklara basınç uygulayan çoraplardan giymeyi veya deri altına ilaç enjekte etmeyi önermekteler.

Bir önceki yazımız olan Yemek sonrası kusmak başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: pıhtı atması nasıl önlenir, pihtiyi engelleyen spor, bağırsakların atması, göz atmasını ne önler, idrarda kan pıhtısı