Sertleşme bozukluğunun nedenleri

Hemen hemen bütün erkeklerin hayatlarının bir döneminde mutlaka sertleşme sorunu ile karşı karşıya kaldığını belirten uzmanlar, cinsel yetersizlik veya sertleşme bozukluğunun sertleşmenin oluşmadığı veya cinsel ilişkinin zorlaştığı anlamına geldiğini söylüyor.
Serleşme bozukluğunun psikolojik nedenleri
– Depresyon veya zihinsel yorgunluk
– İlişkide problemler
– Cinsel istek yoksunluğu
Cinsel yetersizliğe ve erken boşalma sorununa iyi gelen doğal çareler

Dengeli bir diyet ve düzenli beslenme cinsel yetersizlikle baş etmede en önemli faktördür.
Sertleşme bozukluğunun fiziksel nedenleri
– Ameliyat sonucu gözlemlenen yan etkiler
– Penis veya testislerde travma
– Diyabet ve Parkinson gibi rahatsızlıklar
– Alkol ve sigara tüketimi
– Yüksek kan basıncı ve depresyonu önlemek için alınan ilaçlar.
Erkek de cinsel yetersizlik genelde sertleşme sorunları, erken boşalma, orgazm olamama ve libido eksikliği gibi rahatsızlıkların sonucu oluşur.
Bir erkeğin cinsel açıdan sorunlar yaşaması ruh sağlığını büyük ölçüde etkiler
İşte cinsel yetersizlik probleminizi ortadan kaldırmaya yardımcı bazı besin maddeleri:
Muz
Muzda bulunan bromelayin enzimi libidoyu ve cinsel gücü arttırmaya yarar.
Avokado
Yeterli miktarda B6 vitamini barındıran avokado sertleşme bozukluğunu önlemeye yardımcı olur.
Sarımsak
Sarımsakta bulunan Alikin kan akışını hızlandırır ve cinsel isteği arttırır.
Karpuz
Karpuzdaki sitrülin penise daha fazla kan gitmesini sağlayarak sertleşme sorununun önüne geçilmesinde yardımcı olur.
Yumurta
Yumurtadaki B5 ve B6 vitaminleri vücuttaki hormon seviyesini kontrol altına alır.
Domates
Domatesteki likopen ve beta karoten penise dava fazla kan gitmesine yardımcı olur.
Kereviz
Bol miktarda androsteron hormonu bulunduran kereviz cinsel yetersizliği önlemede yardımcı olur.
Ayrıca;
– Her gün düzenli egzersiz yapmak ve stresle savaşmak
– Alkol ve sigarayı bırakmak
– Düzenli vücut masajı yaptırmak da seks hayatınızın düzene girmesinde önemli rol oynar.
Bir önceki Cinsel gücü artıran faydalı bitkiler başlıklı konumuzda afrodizyak etkisi, bademin faydaları ve cinsel dürtüyü artırmak hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: cinsel yetersizlik, sertleşmeyi önlemenin yolları, cinsel yetersizlik sebepleri, erkeklerde cinsel yetersizlik, erwksiyon icin sarimsak