Şişkinlik neden olur?

Şişkinliğin olmasında mütenevvi sebepler rol oynadığı gibi, şişkinlik sorunu da çeşitli rahatsızlıkların yaşanmasına sebebiyet vermektedir. Uzmanların açıklamış olduğu bilgilerden yola çıkarak hazırlamış olduğumuz bu makalede şişkinliğin nedenleri hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.
Şişkinlik, günümüzde yaygın bir mide ve bağırsak hastalıklarından biri olmakta ve husule geldiği zaman da kişiye ciddi anlamda rahatsızlık yaşatarak günü zehir etmektedir.

Şişkinliğe sebebiyet veren sorunların başında tükettiğimiz çay, kola, alkol, kahve gibi içecekler gelmekte ve buna bir takım yiyeceklerle birlikte psikolojik sorunlarda etki etmektedir. Şişkinlik nedenlerine göz attığımız zaman bu sorunun sebebinin en çok, bir takım besinlerin yanlış tüketiminden kaynaklandığını görmekteyiz

Şişkinlik nedenleri

 
Kepekli ürünler şişkinliği daha da tetiklemektedir. Buğday, mısır şişkinlik yaratırken, süt ve süt ürünlerinin içerdiği laktoz da şişkinlik sorununa yol açmaktadır. Laktoz sindirilmediği durumda gaz ve karın ağrısı da yapar.
Bağırsaklarda biriken bakteri ve parazitler de şişkinliğin önemli nedenlerinden olup, şişkinlikle beraber ishal, karın ağrısı ve gaz da yapmaktadır.

Şişkinlik nedenleri arasında yemekleri hızlı hızlı tüketmek, çiğnemeden yutmak, bir şeyler yerken konuşmak gibi etkenlerde bulunur.
Kuru baklagillerden yana zengin beslenmekte şişkinlik nedeni olduğundan, ya kuru baklagillerin tüketimi sınırlandırılmalı ya da tamamen kuru baklagillerden uzak durulmalıdır.
Stres gibi psikolojik nedenlerde şişkinliğin husule gelmesinde rol oynar. Depresif bir ruh haline sahip olan kişilerde şişkinlik sorunlarına sık sık rastlanmaktadır.

Bir önceki yazımız olan Kireçleme Nedir? Kireçleme Hastalığı Ve Bitkisel Tedavisi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: erkek göğüs şişkinliği neden olur, şişkinlik neden olur, kahve şişkinlik, kahve şişkinlik yapar mı?, kahve siskinlik yaparmi