Sürekli uyuklama hali neden olur?

Geceleri rahat uyuyamadığımızda ya da çok geç yattığımız için, kafaya bir şey taktığımız için çok geç saatte uyuyup sabah erken kalktığımızda o gün içinde sürekli uyuklarız. gündüzleri sürekli uyuklama nedenleri arasında bir diğer faktörde, uyku apnesi denilen uykuda soluğun kesilmesi problemidir. Aynı zamanda sürekli uyuklama ile birlikte yorgunluk hissi yaşanır ve günlük aktivitelerimizin tamamında aksama meydana gelir.
Gün içerisinde sürekli uyuklama hali, hem işlerimize olan konsantrasyonumuzu etkiler hemde o gün yapmamız gereken bazı işleri unutmamıza neden olur. Peki ama sürekli uyuklama nedenleri nelerdir? Gün içinde uyuklamamıza sebep olan faktörleri aşağıda sizler için açıkladık, buyurun…
Sürekli uyuklama hissi nedenleri
Sürekli uyuklama nedenleri başında uyku yetersizliği gelmektedir
aşırı kilo, sigara, stres gibi pek çok faktör uyku apnesine ve akabinde uykusuzluğa yol açar.
Yetersiz beslenme de sürekli uyuklama nedenleri arasında gösterebileceğimiz faktörlerdendir. Çünkü yetersiz beslenmeden dolayı kan şekerinin düzeni bozulacak, halsizlik ve yorgunluk giderilemeyecektir. Kan şekerinin düzene girmesi için yeterli beslenmeye özen gösterin.

Kansızlık yani anemi sorunu da sürekli uyuklama sebebidir. Depresyon, aşırı tüketilen kafein, tiroid yetersizliği, idrar yolu enfeksiyonu ve diyabet gibi rahatsızlıklarda gece uykusunu böldüğü için, gün içinde sürekli uyuyamamıza neden olurlar. Bu rahatsızlıklarda fazla enerji tüketimi olduğu için vücudun enerji isteği artmaktadır. Ağrı ve yorgunluğa da yol açan bu hastalıklar sürekli uyuma ihtiyacı hissettirir.

Bir önceki yazımız olan Difteri belirtileri nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: uyuklama nedenleri, surekli uyumaya ne ıyı gelir, uyuklama hali, uyuklamanın nedenleri, surekli uyumak ve uyuklamak