Uyku hapları zararlı mı?

Ama bazıları için oldukça zor olan bu olay, sağlıklı yaşamanın kapılarını kapatır.

 
Uyku esnasında sinir sisteminin dinlenmekte ve bağışıklık sistemi işlevini yerine getirmektedir.
Uyumakta zorluk çekenlerin tercih ettiği uyku haplarının sağlığa zararlı olduğu düşünülüyor. Nasıl ki yemek yemeye, spor yapmaya yada çalışmaya zaman ayırıyorsak uykuya da zaman ayırmamız gereklidir. Uyumak, ruhen ve fiziken insanı rahatlatan bir olaydır
Bu her canlı için gerekli olan bir durumdur.

Sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir zihin, yeterli ve düzenli uyku ile mümkündür. Lakin, uyumakta zorlananlarda var. Uyumak için kullanılan uyku haplarının, kanser ve ölüm riskini arttırdığı ortaya çıktı. Kullanılan uyku hapının dozu arttıkça, ölüm riski de artmaktadır. Uyku hapı kullananların ölüm riski kullanmaya göre 3,5 kat daha fazla.
Sık sık uyku hapı kullanmak kanser olma riskini de arttırıyor. Bu risk kullanmayanlara göre %35 daha fazla. Bilim adamları ölüm ve kanser riskini arttıran uyku haplarını çok fazla kullanmamayı önermekteler.
Bir önceki Kara üzüm beyni besliyor! başlıklı konumuzda beyni çalıştıran besinler, kara üzümün faydaları ve kara üzümün yararları hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: uyku haplar, kac uyku hapi oldurur, uyku hapları zararlı mı, uyku haplarınin zararlari, uyku ilacı zararlımı