Uyurken neden kramp girer?

Ancak gündüzleri husule gelen ve süreğen br şekilde devam eden vücudun çeşitli bölgelerinde hissedilen krampların altında başta sağlık sorunları olmak üzere, aniden dönme gibi etkenlerde yer alır. Gece uykuda kramp giren ayakta sanki damar çekilmiş gibi olduğundan üzerine basmakta zorluk çekebilirler. Çok yaygın olarak husule gelen gece ayağa kramp girmesinin sebepleri ise şunlardır:
Uyurken kramp girmesinin sebepleri
Kramp, istemsiz olarak kasların acı veren şekilde kasılması durumudur.
Uykuda kramp girmesi kişinin uykusundan acı ile uyanmasına sebep olur ve bu sorun sık sık husule geldiği zaman bireylerin gece uykusu bölündüğü için gündüz uykusuzluk çekmelerinin yanı sıra gündüzleri de yürürken ayaklarında aksama olur. Gece uykuda kramp girmesin tek sebebi budur
Özellikle de futbolcular ve yüzücüler kramplarla en çok karşılaşan kişilerdir.

Hastalık ve gerginlik durumları da kasların aşırı şekilde kasılmasına sebep olduğu için krampların meydana gelmesine neden olabilecek sebeplerdir. Yaz aylarında aşırı sıcaklarda kramp nedenleri arasındadır. Gece uyurken terlemek de gece ayağa kramp girmesi nedeni olabilir.

Bir önceki yazımız olan Uykuda kalp çarpıntısı neden olur? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: uykuda kramp girmesi, ayağa neden kramp girer, uyurken bacağa kramp girmesi, uykuda ayağa kramp girmesinin nedenleri, ayağa kramp neden girer