Yaz mevsiminde sıcaklardan çok İshale dikkat

İshal, vücudun aşırı su kaybına uğradığı bir hastalıktır. Yaz sıcaklarında ise bu rakamlar artıyor. Özellikle yaz aylarında, ishal ve terleme birleştiği için vücudun su kaybetme oranı artmaktadır. İshalli hastalıklar, çocuklarda yılda 6 ile 10 kez arasında, yetişkinlerde ise birkaç kez görülebiliyor. Bu nedenle ishalin yaz mevsiminde görülmesi, kış mevsimine oranla daha tehlikeli sonuçlar doğurabilir
Bunun sebebi ise besinlerin sıcak sebebiyle bozulmaya daha elverişli olması ve kış mevsimine oranla, daha fazla tüketilen sıvı yoluyla mikropların bulaşma riskidir. İshale karşı, özellikle de çocuklarımızı korumak için; konunun uzmanlarının önerileri şöyledir:
 

 
• Açıktaki su kaynaklarından su içmeyin.
• Çiğ sebze ve meyveleri tüketmeden önce mutlaka bol suyla yıkayın.
• Yiyeceğiniz besinleri musluk suyundan başka bir suyla yıkamayın.
• Bozulabilecek besinleri mutlaka buzdolabında ve saklama kaplarında muhafaza edin.
• Yemek öncesi ve yemek sonrası ellerinizi mutlaka yıkayın.
• Buzdolabı dışında bekletilen süt ve süt ürünlerini tüketmeyin.
• Mikropların çoğalmasına zemin hazırlayabilecek her türlü et ve süt ürünlerinin son kullanma tarihlerinin geçmemiş olmasına dikkat edin.
• Tuvalet hijyeni, enfeksiyonun yakın çevreye yayılmasını engellemeye yardımcı olur. Bu nedenle özen gösterin.
• Siz veya çocuğunuz ishale yakalandıysa aşırı sıvı kaybını telafi için sıvı tüketimini artırarak bir doktora başvurun.

Bir önceki yazımız olan Doğum kontrol haplarının zararları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.