Yorgun ayaklara ne iyi gelir?

Sürekli koşuşturma içinde olmaktan ya da ayakta durmaktan kaynaklanan yorgun ayaklara ne yapmanız gerektiğini makalemizde açıkladık. Burada ki önerilere kulak vererek ayak yorgunluğunu kısa sürede geçirebilirsiniz. İşte yorgun ayaklara iyi gelen öneriler:
Ayak yorgunluğuna çözümler
Ayak yorgunluğunu gidermek için bitkisel yollardan faydalanmak istiyorsanız, 1 çorba kaşığı kafuru, 1 kahve fincanı deniz tuzu, 4 yemek kaşığı susam yağı ve 1 adet limonun suyu ile hazırlanmış olan karışımı bir kova kadar sıcak suyun içerisine dökün ve ayaklarınızı bu suyun içerisinde yaklaşık olarak 15-20 dakika kadar bekletin. Eğer ayak yorgunluğunu her gün yaşıyorsanız, bu kürü haftada iki kere denemenizi öneririm.
Yoğun çalışma temposunda içinde olanlar, işini ayakta yapanlar ya da gün içerisinde bazı hususlardan dolayı çok fazla yürüme gibi mütenevvi nedenler ayakları yormakta ve dinlenmeye çekildiğimizde de ciddi sızlanmalar yaratmaktadır
Yorgun ayaklara çok iyi gelir.

Yorgun ayaklara iyi gelecek doğal yöntemlerden en etkilisi ise, ayak jimnastiği yapmaktır. tıpkı balerinler gibi ayak parmak uçlarınızda çıplak ayakla yürümeye çalışın. Daha sonra yere bir bez koyun ve ayak parmaklarınızla o bezi 7-8 defa alıp alıp bırakın. Ardından da yere uzanarak baş parmağınızla havada daireler çizin. Bu yöntem ayak yorgunluğunu kısa sürede giderir. Bakılanlar: ayak yorgunluguna ne iyi gelir, yorgun ayaklara ne iyi gelir, Ayak yorgunluguna bitkisel cözüm, bacak yorgunluğuna ne iyi gelir, yorgun ayak tedavisi